「男だって、お洒落な料理を作ってみたい。」
このメニューを考案したのは体育会のラガーマン。
切る、混ぜる、焼く、たったこれだけでお洒落な男料理の完成。
大人のお酒のつまみにもなり、子供もパクパク食べられる海鮮チヂミを、
瓶詰ウニの塩味がアクセントの、うにバーニャカウダソースで!!!
美味しいものを欲しているあなたのハートに、トライします!!!!!!
所要時間 90分
4人前
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【チヂミのタネ】 小麦粉:300g 水:400cc 片栗粉:大さじ1杯 丸鶏がらスープの素:大さじ1杯 塩:大さじ1杯 ピザ用チーズ:適量
【チヂミの具材】 ニラ:1束 人参:2/3本 玉ねぎ:1/2玉 冷凍イカ(市販):250g
【うにバーニャカウダソース】 オリーブオイル:40cc 瓶詰めウニ:大さじ2杯 にんにく:1かけ 粗びき黒コショウ:適量 しょうゆ:大さじ1杯 |
- にんにくを薄皮が付いたままグリルで6~7分焼き、薄皮を剥いてスプーンでつぶす。
- 小鍋にオリーブオイル、つぶしたにんにく、瓶詰めウニを入れ、弱火で温める。
- 火力を中火にして、粗びき黒コショウとしょうゆを②に加え、よくかき混ぜる。
- 器に移してソースは完成。
- チヂミの具材は、それぞれを長さ3cmに切る。
- チヂミのタネの材料をよくかき混ぜ、⑤の具材と混ぜ合わせる。
- フライパンに薄く油を敷いて、中火で油を温める。
- かき混ぜた具材を適量お玉ですくって、フライパンに入れ、中火で焼き、表面が薄茶色になればひっくり返す。
- ひっくり返した際に、上記④上澄みのオリーブオイルのみをフライパンの周りから回し入れる。
- 焦げ目がついたらひっくり返す。少しずつ焦げ目がつくように3~4回繰り返す。
- 最後に④の上澄みのオイルを小さじ1杯回し入れて、強火で焼いて完成。
- 皿に盛り、うにバーニャカウダソースを塗るようにかける。